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百香果籽可以吃吗|不多吃无害

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  百香果虽然好吃,但是籽多,所以不少网友都问百香果籽可以吃吗?其实是可以直接吃的,无论是嚼碎还是直接吞咽都无大碍,就像石榴籽一样,虽然我们可以吐掉,但是也有人喜欢嚼碎了吃掉,两者不冲突。

百香果

  至于网上一些说法,比如有说百香果籽富含高级蛋白,高级脂肪的,也有说百香果籽吃后容易导致便秘的,这些说法并无科学依据,起码编辑还未查到一些权威说法,大多都是个人体会而已。但是百香果籽很多人都吃过这个是真实的,所以能吃是肯定的。

百香果

  对于食用百香果,虽然百香果香甜,但是我们不要多吃,据说有一位网友一个星期吃掉10斤百香果的,编辑也是佩服的很,一般来说我们一天吃掉三个百香果也就是多的了,切不可忍不住过多食用,特别是肠胃不好的网友,以及孕妇,幼儿等敏感人群。

百香果

  百香果食用方法这里就不多说了,不管是直接用勺子挖着吃,还是用来做果汁都可以,做果汁很简单,将百香果的果肉挖到杯子里,然后倒入凉白开,根据自己的喜好加入适量的糖或者蜂蜜,使劲的搅拌就可以了。

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